Психолог онлайн
- Консультации в удобное для вас время
- В комфортной обстановке
- Начните менять свою жизнь уже сегодня
Возможно пора обратиться за помощью?
Жизнь редко обходится без трудностей. Однако есть и такие, которые могут быть настолько властными, что кажется невозможным двигаться дальше.
Будь то потеря любимого человека или непреодолимое чувство тревоги , важно, чтобы вы знали, что помощь доступна для каждой проблемы, которую жизнь бросает вам на пути.
В результате консультации вы:
Получите ясное представление о направлении, в котором нужно двигаться
Поймете, как выйти за пределы ограничений, которые вы считали непреодолимыми
Станете свободными для продвижения к желаемым целям
Увидите, что вы действительно хотите, вместо того, чтобы отвлекаться на желания окружающих
Первая консультация это всегда волнительно
Психотерапия — полезный инструмент для изменений в жизни. Она помогает стать увереннее, разобраться с прошлым и жить спокойной жизнью. Первая сессия с психологом — это часто волнительно.
Как проходят сеансы.
Консультации проводятся лично или онлайн. В онлайн общении есть свои плюсы — экономия времени, возможность полностью расслабиться и меньше волноваться.
На первой встрече я постараюсь узнать вас ближе и уточнить необходимую информацию. Для того чтобы определить проблему и выбрать лучший вариант терапии, может потребоваться несколько сеансов.
Психотерапия — это разговорная практика. Я буду задавать вам вопросы о ваших чувствах и мыслях. Это нормально, если вам сложно говорить о некоторых переживаниях. Со временем вы будьте чувствовать себя уверенно и комфортно на сеансах.
Во время встреч могут возникнуть интенсивные эмоции. Вы можете заплакать, разозлиться или испугаться. Порой после сеанса наступает временное опустошение, однако это быстро проходит и сменяется на спокойные ощущения.
Признаком того, что вы двигаетесь в правильном направлении, является чувство того, что вам стало легче после сеанса.
Сессии доступны удаленно, поэтому получить психологическую помощь можно из любого места.
Распространенные причины, по которым люди обращаются к психологам.
Стресс и тревога
Некоторые аспекты жизни являются стрессовыми. Многие ситуации — от собеседования на работу до проблем в отношениях — могут вызвать у вас чувство тревоги. Стресс и тревога , если их оставить гноиться, могут привести к социальной изоляции , депрессии и множеству других проблем. Психолог может помочь вам справиться со стрессом и тревогой, найдя источник или причину ваших проблем, а также соответствующие способы их преодоления.
Потеря
Смерть - неизбежная часть жизни, но от этого легче не становится. Каждый человек переживает потерю любимого человека — будь то родитель или домашнее животное - по разному. Скорбь открыто или в частном порядке- это обычное явление, но избегание реальности потери может привести к более длительным, затяжным проблемам. Я помогу вам найти подходящие способы справиться со смертью близкого вам человека.
Повышение производительности
Некоторые из наиболее успешных людей достигают своих целей, сначала визуализируя их. Спортсмены часто мысленно готовятся к соревнованиям с такой же интенсивностью, с какой они физически тренируют свое тело. Другие используют эту технику для активной подготовки к сложным жизненным событиям. Точно так же, как вы репетируете речь перед ее произнесением, я помогу вам подготовиться к большим событиям, чтобы вы могли выступить в лучшем виде, будь то Олимпиада или собеседование.
Проблемы семьи и взаимоотношений
Отношения, будь то семейные, личные или связанные с работой, имеют свои взлеты и падения. Хотя отношения могут быть одними из лучших вещей в жизни, они также могут быть источником стресса и проблем. Работа с психологом, будь то индивидуально или в группе, может помочь сгладить шероховатости, которые могут образоваться даже в самых прочных отношениях.
Вредные привычки и пристрастия
Некоторые нездоровые привычки, такие как курение, употребление алкоголя и наркотиков, часто используются для того, чтобы избежать более серьезных проблем. Наша совместная работа поможет вам добраться до этих проблем, и найти способы их решения.
Ясность ума
Психолог может помочь вам улучшить ясность ума, действуя как непредвзятый слушатель. Часто люди находят свои собственные решения, просто слыша, как они говорят вслух о своих проблемах, во время терапии. Простое обсуждение своих проблем помогает многим людям улучшить ясность ума, стать более способными концентрироваться и более ориентированными на решение конкретных задач. Я обучена быть хорошим слушателем.
Вопросы и ответы
Современный мир становится все быстрее, поэтому, консультируясь онлайн, вы экономите время на дорогу. Занимаясь в удобное время из любого комфортного места, вам будет проще расслабиться, и проработать вопрос.
Помимо видеоконсультации, вы можете использовать формат переписки, я не вижу вас, не слышу ваш голос — вы абсолютно анонимны.
Всё общение происходит онлайн, и, значит, никто не увидит вас у кабинета психолога.
В установленное время мы связываемся с вами с помощью Skype или WhatsApp. Обсуждаем проблемную ситуацию,что хотелось бы взамен и возможные варианты, как к этому прийти. Во время консультации делается акцент на поиске решения.
Количество занятий всегда индивидуально и зависит от ваших целей и задач. Иногда чтобы произошли изменения, требуется много времени, но небольшое количество консультаций.
Клинический психолог, семейный психолог, сертифицированный системный расстановщик.
Сертификаты: Глубокая депрессия у населения: рассмотрение вопроса с точки зрения здравоохранения. -Johns Hopkins University, Балтимор США.
Первая психологическая помощь — Johns Hopkins University, Балтимор США.
Сертификат: Трекер предпринимателей, Академия Трекеров.
Спортсменка: контактное карате — черный пояс, призер чемпионатов России и Европы, трейлраннинг победитель дистанции 10 км «Горный марафон Уна Коз».
Путешественница, за спиной 20 стран в основном по Юго Восточной Азии.
Прошла практику випассаны 100+ часов медитации, Мандалай, Мьянма.
Найти правильного терапевта трудно—труднее, чем это должно быть. Личность специалиста, его пригодность для вас и доверительные отношения более важны для успешной терапии, чем любая степень, метод или даже годы опыта. Сделать звонок и на самом деле осуществлять терапию не просто—но это стоит того.
Психотерапия работает.
Это может быть одним из самых значительных и преобразующих переживаний в вашей жизни. Это также инвестиция времени, денег и усилий.
Я уважаю ваше мужество и поддерживаю вашу приверженность себе и желание разобраться в волнующих вас вопросах.
Цель моей работы – помощь людям, находящимся в состоянии стресса и депрессии, а также тем, у кого «вроде, всё хорошо, но ничего хорошего».
Отзывы
ЦЕНА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ
онлайн КОНСУЛЬТАЦИЯ
- Понять себя и свои желания
- Найти понимание и поддержку
- Получить понятный план, что делать дальше
- Доступна вам в любое время в Skype, Zoom, WhatsApp, Telegram
- Все что вам нужно сделать это выбрать удобное время для консультации
60 минут
4 тыс ₽
Пакет из 5х консультаций
- С учетом индивидуальных предпочтений
- Наиболее подходящая форма поддержки
- В соответствии с вашими потребностями и характером проблем
- Видеосвязь WhatsApp, Telegram, Skype, Zoom
- Все что вам нужно сделать это договориться об удобном времени для консультации
5 х 60 минут
19 тыс ₽
скидка 5%
Переписка+ онлайн консультация = Постоянная поддержка
- Неограниченное количество сообщений и ответов на них
- Живые чат-сессии
- Одна видеоконсультация
- Идеально для того, кто хочет быстрых стабильных результатов в работе со своими проблемами.
- Ответ не обязательно приходит немедленно, но в максимально короткие сроки. О дате и времени чат-сессий и видеоконсультации мы договариваемся заранее